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Traitements:
	Thérapie:
	Avant de vous lancer dans une thérapie quelle qu'elle soit, il est important de faire des recherches autour de vous.N'importe qui peut s'impoviser thérapeute et comme il n'existe aucun ordre professionnel, les charlatans sont nombreux. Ne vous lancez pas dans n'importe quoi parce qu'untel vous a dit que c'était bon pour vous. Concentrez vos énergies et vos efforts sur une thérapie qui sera adaptée à votre problème.
	Toutes les thérapies possèdent leurs particularités et leurs bienfaits. Une d'entre elle est privilégiée lorsque l'on parle de phobie. Il s'agit de la thérapie cognitive comportementale.Cette approche ne visent pas à modifier en profondeur l'ensemble d'une personnalité, à travers une cure longue et contraignante. Elle a pour but de modifier un comportement qui gâche la vie de la personne. Par exemple, si vous avez peur des araignées, la seule façon de parvenir à se débarasser de cette phobie est de se désensibiliser tranquillement.
	Cette approche vise donc à vous amener à modifier un comportement dans une situation précise. Le principe est simple, de façon graduelle on vous présentera un situation phobique jusqu'à ce qu'elle disparaisse complètement. L'agoraphobie est l'apprentissage d'une multitude de comportement face à une situation. Il faut donc se défaire de ces comportements de la même façon qu'ils se sont installés.... c'est à dire un à la fois.
	Le traitement doit se faire progressivement. Naturellement, il est préférable d'avoir un accompagnateur pour vous permettre de vous guider à chaque pas. Ce peut être un parent, un ami ou encore un professionnel. L'important c'est de vous sentir en confiance avec cette personne et que cette dernière connaisse exactement la nature de l'approche. Vous n'avez pas besoin d'une aide qui portera un jugement ou qui vous ridiculisera à chacun de vos pas. Le choix de votre guide sera un atout majeur à votre progression. Mais ayez en tête que c'est VOUS qui faite le travail et personne d'autre ne pourra guérir à votre place. Il faut se lancer pour y parvenir. C'est comme une opération chirurgicale, si vous ne vous rendez pas sur la table d'opération, rien ne se passera et vous resterez avec votre malaise.
	Vous pouvez jumeler une thérapie avec une autre forme de médecine douce telle le Yoga, le Thai chi, l'acupuncture, l'hypnose (attention ici.. avec un VRAI professionnel, d'ailleurs plusieurs psychologue offrent maintenant ce complément à la thérapie)..La visualisation positive à chaque jour vous permettra aussi de diminuer l'anticipation et le stress. Si ces médecines douces et naturelles vous permettent de diminuer l'anxiété et le stress, allez y !! Ce sera un plus pour votre ascension vers la liberté.
	Médication:
	La médication n'est pas un traitement mais une aide pour faciliter la réadaptation. Il existe des médicaments naturels qui aident à alléger certains symptomes d'anxiété ou de dépression. Toutefois, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser toute forme de médication car les produits naturels ont parfois une contre indication aux médicaments prescrits par le médecin. Les produits naturels et les médicaments peuvent former un cocktail explosif .. ne rajoutez pas d'autres problèmes à votre santé. Consultez votre pharmacien ou votre médedin avant d'absorber quoique ce soit.